検索結果書誌詳細

内容紹介

薬膳に基づいた腸によい食生活を実践してきた著者が、大人の心と体を整える、腸活と薬膳を組み合わせた食べ方のセオリーを3ステップで解説。ほか、腸活以外に意識したい食事、腸活薬膳のアイデアレシピも紹介する。

＋ 追加情報を見る

タイトルコード

1001111804914

書誌種別

図書（和書）

著者名

ちづか みゆき／著

著者名ヨミ

チズカ ミユキ

出版者

翔泳社

出版年月

2026.1

ページ数

159p

大きさ

26cm

ISBN

4-7981-8884-3

分類記号

498.583

書名

大人の心と体を整える腸活薬膳のはじめ方 プロが教えるセオリー&アイデア

書名ヨミ

オトナ ノ ココロ ト カラダ オ トトノエル チョウカツ ヤクゼン ノ ハジメカタ

著者紹介

料理家・国際中医薬膳師。料理教室「meixue」を主宰。著書に「薬膳」など。

件名1

薬膳

叢書名

プロが教えるセオリー&アイデア