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内容紹介

2週間で「健康的&やせる食事」が習慣化する! 4か月でマイナス5kgのダイエットに成功した管理栄養士が、マネするだけでOKのラク食べダイエットを紹介。超かんたんでおいしい、90品のレシピを掲載する。

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タイトルコード

1001111806367

書誌種別

図書（和書）

著者名

ゆりな／著

著者名ヨミ

ユリナ

出版者

KADOKAWA

出版年月

2026.1

ページ数

127p

大きさ

21cm

ISBN

4-04-607883-4

分類記号

498.583

書名

管理栄養士だからたどりついたラク食べダイエット 一生やせる体を作るおいしい食べ方

書名ヨミ

カンリ エイヨウシ ダカラ タドリツイタ ラクタベ ダイエット

副書名

一生やせる体を作るおいしい食べ方

副書名ヨミ

イッショウ ヤセル カラダ オ ツクル オイシイ タベカタ

著者紹介

管理栄養士。自身の経験と知識をもとに、ダイエットの悩みに食事を整えることの大切さを発信。

件名1

瘦身法

件名2

食生活

件名3

料理