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内容紹介

「コリ」や「ハリ」といった体の不調は、姿勢の維持に欠かせない超深層筋(インナーマッスル)に原因がある。自宅で安全に短時間で実践できるセルフケアを紹介する。「体の歪み」チェック動画(購入者限定)のQRコード付き。

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タイトルコード

1001111808184

書誌種別

図書（和書）

著者名

榊原 睦也／著

著者名ヨミ

サカキバラ ムツヤ

出版者

徳間書店

出版年月

2026.1

ページ数

127p

大きさ

21cm

ISBN

4-19-866139-7

分類記号

492.79

書名

カラダメンテ式超深層コリほぐし 頭痛・首の痛み・肩コリの「奥の奥」へ効く!

書名ヨミ

カラダ メンテシキ チョウシンソウ コリホグシ

副書名

頭痛・首の痛み・肩コリの「奥の奥」へ効く!

副書名ヨミ

ズツウ クビ ノ イタミ カタコリ ノ オク ノ オク エ キク

著者紹介

新横浜にSKP整体院を開業。整体院「骨盤先生のカラダメンテ」主宰。

件名1

整体

件名2

ストレッチング