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内容紹介

マネするだけ献立で、スッキリした心と身体に生まれ変わろう! 7日間で心と身体のデトックスができる食養生プログラムを紹介。お悩み別お手当レシピも収録。書き込み欄あり。

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タイトルコード

1001111809414

書誌種別

図書（和書）

著者名

ちゃお／著

著者名ヨミ

チャオ

出版者

KADOKAWA

出版年月

2026.2

ページ数

127p

大きさ

21cm

ISBN

4-04-607985-5

分類記号

498.583

書名

やさしい毒出し食養生レシピ 私らしく生き直す

書名ヨミ

ヤサシイ ドクダシ ショクヨウジョウ レシピ

副書名

私らしく生き直す

副書名ヨミ

ワタシラシク イキナオス

著者紹介

ヨガインストラクター。ヨガカフェ「hono hono」を運営。オンラインサロン「ちゃおアカデミー」を開講。著書に「生き直す、食養生レシピ」がある。

件名1

食生活

件名2

料理

件名3

健康法