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内容紹介

食べ方、髪や肌の扱い方、体の動かし方…。「老けてる人」と「若々しい人」の違いは習慣にあった! 日本人の多くが当たり前と思っている生活習慣の間違いを指摘し、なぜ老化につながるのか、どう変えればいいのかを解説する。

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タイトルコード

1001111810935

書誌種別

図書（和書）

著者名

ホームライフ取材班／編

著者名ヨミ

ホーム ライフ シュザイハン

出版者

青春出版社

出版年月

2026.2

ページ数

180p

大きさ

15cm

ISBN

4-413-29894-0

分類記号

498.3

書名

日本人の9割がやっている残念な習慣 青春文庫 ほ-17 アンチエイジング版

書名ヨミ

ニホンジン ノ キュウワリ ガ ヤッテ イル ザンネン ナ シュウカン

副書名

アンチエイジング版

副書名ヨミ

アンチエイジングバン

件名1

アンチエイジング

叢書名

青春文庫