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内容紹介

老後の生活の質の低下を防ぐカギは、鼻・口・目・耳などの「穴」を正しく鍛えること。2万人の体を整えてきたカリスマ均整師が、70代の自分自身のために編み出した「老化リセット法」を公開する。

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タイトルコード

1001111812313

書誌種別

図書（和書）

著者名

松岡 博子／著

著者名ヨミ

マツオカ ヒロコ

出版者

家の光協会

出版年月

2026.2

ページ数

111p

大きさ

21cm

ISBN

4-259-54793-6

分類記号

498.3

書名

70代、体はこれから若返る 老化をリセットしたいなら、体の穴を鍛えなさい

書名ヨミ

ナナジュウダイ カラダ ワ コレカラ ワカガエル

副書名

老化をリセットしたいなら、体の穴を鍛えなさい

副書名ヨミ

ロウカ オ リセット シタイナラ カラダ ノ アナ オ キタエナサイ

著者紹介

福岡県生まれ。身体均整師・ボディデザイナー。アピア均整院代表。

件名1

アンチエイジング

件名2

体操