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内容紹介

腸内環境がととのえば、健康な体は自然とついてくる。腸のしくみから便秘の原因、腸内環境を整えるメリットまでを図表を交えて解説し、毎日の食事や運動、腸もみ、腸がきれいになる習慣を写真で紹介する。おさらい問題付き。

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タイトルコード

1001111812520

書誌種別

図書（和書）

著者名

日本美腸協会／著

著者名ヨミ

ニホン ビチョウ キョウカイ

出版者

主婦の友社

出版年月

2026.3

ページ数

159p

大きさ

21cm

ISBN

4-07-463214-5

分類記号

493.46

書名

美腸の教室 体もメンタルも腸からポジティブに! 最新版

書名ヨミ

ビチョウ ノ キョウシツ

副書名

体もメンタルも腸からポジティブに!

副書名ヨミ

カラダ モ メンタル モ チョウ カラ ポジティブ ニ

件名1

腸

件名2

健康法