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内容紹介

女性の“美しさ”を曇らせる原因はストレス。セラピストスクールの学長が、日常に潜む負荷をすべてストレスとしてとらえ、「5つのストレス」に分類し、心・体・見た目の美しさとの関係をわかりやすく紐解く。

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タイトルコード

1001111814138

書誌種別

図書（和書）

著者名

新美 たかこ／著

著者名ヨミ

ニイミ タカコ

出版者

三笠書房

出版年月

2026.3

ページ数

214p

大きさ

19cm

ISBN

4-8379-4079-1

分類記号

498.3

書名

ためこまない人は美しい ストレスを手放して心の余白をつくる

書名ヨミ

タメコマナイ ヒト ワ ウツクシイ

副書名

ストレスを手放して心の余白をつくる

副書名ヨミ

ストレス オ テバナシテ ココロ ノ ヨハク オ ツクル

著者紹介

一般社団法人日本ストレスリーディングケア協会代表理事。セラピスト。

件名1

健康法

件名2

精神衛生

件名3

ストレス