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内容紹介

便秘、冷え、むくみ、眠りの浅さ、気分のゆらぎ…。そんな不調は、腸の声を聞いてうんちを出すことで軽くなる! 体の内側から年齢を巻き戻す、正しい腸活と生活習慣を紹介する。

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タイトルコード

1001111820983

書誌種別

図書（和書）

著者名

胃腸 良子／著

著者名ヨミ

イチョウ ヨシコ

出版者

エムディエヌコーポレーション

出版年月

2026.4

ページ数

127p

大きさ

21cm

ISBN

4-295-20844-0

分類記号

491.346

書名

それ、全部腸の話です。 だるさ アンチエイジング イライラ 肌荒れ 不眠 頭痛 免疫力 抜け毛 便秘 瘦せない 気うつ 冷え

書名ヨミ

ソレ ゼンブ チョウ ノ ハナシ デス

副書名

だるさ アンチエイジング イライラ 肌荒れ 不眠 頭痛 免疫力 抜け毛 便秘 瘦せない 気うつ 冷え

副書名ヨミ

ダルサ アンチエイジング イライラ ハダアレ フミン ズツウ メンエキリョク ヌケゲ ベンピ ヤセナイ キウツ ヒエ

著者紹介

看護師、NRサプリメントアドバイザー、内視鏡技師。株式会社ナースキュアを設立し、腸内細菌をベースとしたサプリメントを開発、販売。

件名1

腸

件名2

糞便

件名3

腸内細菌