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内容紹介

高血圧、高血糖、メタボ、貧血…。「あずき」で体の不調が改善する! あずきの基礎知識、あずきに含まれる栄養素や体内での働き、あずきの効果的な取り入れ方を説明し、美味しく食べられる35品のあずき活用レシピを紹介。

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タイトルコード

1001111822987

書誌種別

図書（和書）

著者名

加藤 淳／監修

著者名ヨミ

カトウ ジュン

出版者

コスミック出版

出版年月

2026.5

ページ数

79p

大きさ

30cm

ISBN

4-7747-7566-1

分類記号

498.583

書名

奇跡の「あずき」完全ガイド COSMIC MOOK やせる!血圧・血糖値が下がる!

書名ヨミ

キセキ ノ アズキ カンゼン ガイド

副書名

やせる!血圧・血糖値が下がる!

副書名ヨミ

ヤセル ケツアツ ケットウチ ガ サガル

件名1

あずき

件名2

健康法

件名3

料理

叢書名

COSMIC MOOK