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内容紹介

「話す」「書く」「行動する」というアウトプットで脳を活性化! 「脳に入り切らない情報は、メモ帳に移し替える」「知らない店に飛び込む」など、老化・ボケを断ち切る「アウトプット健康法」を紹介する。

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タイトルコード

1001111823045

書誌種別

図書（和書）

著者名

和田 秀樹／著

著者名ヨミ

ワダ ヒデキ

出版者

祥伝社

出版年月

2026.4

ページ数

196p

大きさ

19cm

ISBN

4-396-61867-4

分類記号

498.39

書名

これだけでいい!老けない!ボケない!和田式「アウトプット健康法」 話す書く動く

書名ヨミ

コレダケ デ イイ フケナイ ボケナイ ワダシキ アウトプット ケンコウホウ

副書名

話す書く動く

副書名ヨミ

ハナス カク ウゴク

著者紹介

大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。和田秀樹こころと体のクリニック院長。著書に「親が認知症かなと思ったら読む本」「人は「感情」から老化する」「80歳の壁」など。

件名1

健脳法