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内容紹介

気づかないうちに溜まる心理的負担。心身の不調で休職を経験した著者が、その正体をひもとき、心を守るために身につけておきたい、即実践できるアイデアと思考法を紹介する。

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タイトルコード

1001111823391

書誌種別

図書（和書）

著者名

レイゼイ カナ／著

著者名ヨミ

レイゼイ カナ

出版者

Amazing Adventure

出版年月

2026.4

ページ数

233p

大きさ

19cm

ISBN

4-434-37407-4

分類記号

498.8

書名

心理的負担を減らしてうまく働く しんどい日を減らす思考と習慣

書名ヨミ

シンリテキ フタン オ ヘラシテ ウマク ハタラク

副書名

しんどい日を減らす思考と習慣

副書名ヨミ

シンドイ ヒ オ ヘラス シコウ ト シュウカン

件名1

労働衛生

件名2

精神衛生