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内容紹介

“震え”ることで身体は余分な興奮を解放し、リラックス状態に戻る。この“震え”のメカニズムを人為的に呼び起こすために考案された「トラウマ解放エクササイズ(TRE)」を紹介。動画のQRコード付き。

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タイトルコード

1001111823403

書誌種別

図書（和書）

著者名

デイヴィッド・バーセリ／著

著者名ヨミ

デイヴィッド バーセリ

出版者

日東書院本社

出版年月

2026.4

ページ数

191p

大きさ

21cm

ISBN

4-528-02509-7

分類記号

493.743

書名

TRE・震えて癒す0レッスン 震えていい!泣いていい!

書名ヨミ

ティーアールイー フルエテ イヤス ゼロ レッスン

副書名

震えていい!泣いていい!

副書名ヨミ

フルエテ イイ ナイテ イイ

著者紹介

トラウマおよびストレス緩和の分野におけるセラピスト。TRE(トラウマ解放エクササイズ)を開発。

件名1

心的外傷後ストレス障害

件名2

トラウマ

件名3

体操