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内容紹介

18歳から退化する臓器「心臓」。心臓の健康寿命を100歳にのばす食事術、酸素を取り入れる呼吸、自律神経を鍛えることの大切さなど、心臓をいたわりながら、健康寿命をのばすための具体的な方法を紹介します。

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タイトルコード

1001111824900

書誌種別

図書（和書）

著者名

南 和友／[著]

著者名ヨミ

ミナミ カズトモ

出版者

宝島社

出版年月

2026.5

ページ数

95p

大きさ

30cm

ISBN

4-299-07706-6

分類記号

493.23

書名

心臓をいたわる。 TJ MOOK 「消耗品」だから。

書名ヨミ

シンゾウ オ イタワル

副書名

「消耗品」だから。

副書名ヨミ

ショウモウヒン ダカラ

件名1

心臓-疾患

叢書名

TJ MOOK