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内容紹介

「「立ち止まっちゃいけない」を「立ち止まれた」に」「「死にたい」のは死ぬほど頑張って生きている証拠」「良い悪いではなく「合わなかった」で済ませていい」…。精神科医が頑張り屋さんの肩の荷をそっとおろす言葉を綴る。

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タイトルコード

1001111825061

書誌種別

図書（和書）

著者名

平 光源／著

著者名ヨミ

タイラ コウゲン

出版者

サンマーク出版

出版年月

2026.4

ページ数

254p

大きさ

19cm

ISBN

4-7631-4299-3

分類記号

493.72

書名

頑張れないんじゃなくて、頑張りすぎただけ

書名ヨミ

ガンバレナインジャ ナクテ ガンバリスギタ ダケ

著者紹介

精神科医。精神保健指定医、精神科専門医、日本医師会認定産業医。著書に「半うつ」など。

件名1

精神療法