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内容紹介

やせない理由は肝臓の不調にあった! 肝臓の名医が解明した「肝臓の処理能力を上げる食事術」を解説。食事量を減らすのではなく、食べ方を変えることで脂肪をためにくい体へと導く。チェックリスト付き。

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タイトルコード

1001111826901

書誌種別

図書（和書）

著者名

栗原 毅／監修

著者名ヨミ

クリハラ タケシ

出版者

宝島社

出版年月

2026.5

ページ数

79p

大きさ

30cm

ISBN

4-299-07788-2

分類記号

498.583

書名

「お腹が凹む」食事術 TJ MOOK 運動ナシ、食べてやせる!

書名ヨミ

オナカ ガ ヘコム ショクジジュツ

副書名

運動ナシ、食べてやせる!

副書名ヨミ

ウンドウ ナシ タベテ ヤセル

件名1

瘦身法

件名2

食生活

叢書名

TJ MOOK