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内容紹介

のびのびストレッチで、大人の悩みを気持ちよく改善しよう! 首・肩・背中・お腹がスッキリする肩甲骨はがしや、顔のたるみを撃退する「ゆるめて伸ばす」ストレッチなどを写真と共に紹介。『クロワッサン』掲載記事を再編集。

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タイトルコード

1001111827038

書誌種別

図書（和書）

出版者

マガジンハウス

出版年月

2026.5

ページ数

75p

大きさ

30cm

ISBN

4-8387-5798-5

分類記号

498.3

書名

簡単ストレッチでくい止めるたるみゆがみむくみ。 MAGAZINE HOUSE MOOK Dr.クロワッサン

書名ヨミ

カンタン ストレッチ デ クイトメル タルミ ユガミ ムクミ

件名1

健康法

件名2

ストレッチング

叢書名

MAGAZINE HOUSE MOOK

叢書名

Dr.クロワッサン