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内容紹介

筋肉やせを防げば、がんでも長生きできる! 「腕立て伏せ」「フロントブリッジ」「スクワット」の3つでできる、がんに負けないための筋トレメニュー基本セットや、スキマ時間を使った“ながら”筋トレなどを紹介する。

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タイトルコード

1001111829676

書誌種別

図書（和書）

著者名

佐藤 典宏／著

著者名ヨミ

サトウ ノリヒロ

出版者

ブティック社

出版年月

2026.5

ページ数

135p

大きさ

21cm

ISBN

4-8347-6703-2

分類記号

494.5

書名

がんに負けないたった3つの筋トレ ブティック・ムック 1953 ブティックサプリ エビデンスに基づいた正しい治し方

書名ヨミ

ガン ニ マケナイ タッタ ミッツ ノ キントレ

副書名

エビデンスに基づいた正しい治し方

副書名ヨミ

エビデンス ニ モトズイタ タダシイ ナオシカタ

著者紹介

福岡県生まれ。九州大学医学部卒業。帝京大学福岡医療技術学部教授。著書に「ガンとわかったら読む本」など。

件名1

癌

件名2

筋力トレーニング

叢書名

ブティック・ムック

叢書名

ブティックサプリ