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内容紹介

歩けなくなると人はどんどん弱っていき、認知症のリスクも高くなる。体づくりや食事法、生活習慣の見直しなど、誰でも簡単にできる手軽な「自分の足で歩き続けるためにいいこと」を紹介する。

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タイトルコード

1001111829971

書誌種別

図書（和書）

著者名

町田 修一／監修

著者名ヨミ

マチダ シュウイチ

出版者

宝島社

出版年月

2026.5

ページ数

79p

大きさ

30cm

ISBN

4-299-07791-2

分類記号

498.3

書名

100歳まで自分の足で歩くためにいいこと全部 TJ MOOK

書名ヨミ

ヒャクサイ マデ ジブン ノ アシ デ アルク タメ ニ イイ コト ゼンブ

件名1

健康法

叢書名

TJ MOOK