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内容紹介

食べたものの栄養がすべて体に取り込まれているとは限らない。日々の食事から栄養をムダなく取り入れるには? 最新栄養学の知見をもとに、栄養の「量」だけでなく「吸収効率」に着目し、無理なく続けられる食事の工夫を伝授。

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タイトルコード

1001111832955

書誌種別

図書（和書）

著者名

木内 麻里／著

著者名ヨミ

キウチ マリ

出版者

青春出版社

出版年月

2026.5

ページ数

188p

大きさ

18cm

ISBN

4-413-21248-9

分類記号

498.583

書名

その食べ方は栄養を吸収してません 青春新書PLAY BOOKS P-1248

書名ヨミ

ソノ タベカタ ワ エイヨウ オ キュウシュウ シテマセン

著者紹介

聖マリアンナ医科大学卒業。医学博士。金内メディカルクリニック副院長。人間ドック健診専門医。日本医師会認定産業医。高濃度ビタミンC点滴療法認定医。

件名1

食生活

件名2

栄養

件名3

健康法

叢書名

青春新書PLAY BOOKS