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内容紹介

見た目の若さと血管の若さはリンクしている! 「30代で体重80kg&血管年齢45歳」から、現在「64歳で体重67kg&血管年齢38歳」をキープする血管の専門医が、30年間続けてきた毎日の食事と習慣を紹介する。

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タイトルコード

1001111839109

書誌種別

図書（和書）

著者名

池谷 敏郎／著

著者名ヨミ

イケタニ トシロウ

出版者

エクスナレッジ

出版年月

2026.6

ページ数

191p

大きさ

19cm

ISBN

4-7678-3583-9

分類記号

498.3

書名

血管の専門医が30年間欠かさないすごい習慣 老けない、太らない、病気にならない

書名ヨミ

ケッカン ノ センモンイ ガ サンジュウネンカン カカサナイ スゴイ シュウカン

副書名

老けない、太らない、病気にならない

副書名ヨミ

フケナイ フトラナイ ビョウキ ニ ナラナイ

著者紹介

東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業。池谷医院院長。医学博士。著書に「50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド」など。

件名1

健康法

件名2

血管