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内容紹介

小麦、植物油、乳製品、甘いものをやめただけで、やせる! 「四毒抜きダイエット」で3か月で20kgやせた著者が、自身が実践した方法、どうしても食べたくなったときの対処法などを伝える。

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タイトルコード

1001111839776

書誌種別

図書（和書）

著者名

榎 弥生／著

著者名ヨミ

エノキ ヤヨイ

出版者

フォレスト出版

出版年月

2026.7

ページ数

333p

大きさ

19cm

ISBN

4-86680-380-7

分類記号

498.583

書名

四毒抜きダイエット 運動ゼロで、健康的にやせられる

書名ヨミ

ヨンドクヌキ ダイエット

副書名

運動ゼロで、健康的にやせられる

副書名ヨミ

ウンドウ ゼロ デ ケンコウテキ ニ ヤセラレル

著者紹介

滋賀県出身。タレントとして活動後に独立・起業。「四毒抜き」をベースとした食事療法を軸に、カラダの内側から整えるオンラインコーチングサービス『EAT RETREAT』を主宰。

件名1

瘦身法

件名2

食生活