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内容紹介

立ち上がるだけの耳スクワット、就寝1時間前のゆったり入浴、イヤーマフの活用、ハミングしながら「ゆらゆら体操」…。耳鳴り、難聴、めまいといった耳の不調を自分で改善できる100のスゴ技を紹介する。

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タイトルコード

1001111842379

書誌種別

図書（和書）

著者名

坂田 英明／著

著者名ヨミ

サカタ ヒデアキ

出版者

PHP研究所

出版年月

2026.7

ページ数

159p

大きさ

21cm

ISBN

4-569-86165-4

分類記号

496.6

書名

耳の不調は自分で改善!スゴ技100 耳鳴り難聴めまい

書名ヨミ

ミミ ノ フチョウ ワ ジブン デ カイゼン スゴワザ ヒャク

副書名

耳鳴り難聴めまい

副書名ヨミ

ミミナリ ナンチョウ メマイ

件名1

耳鳴り

件名2

難聴

件名3

めまい