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内容紹介

50歳こそが健康の分かれ道。脳神経外科医が、「食欲」の仕組みとその扱い方を説明し、人生後半戦の衰えを遅らせ、健康寿命を延ばし、「最後まで元気でいる」ための食べ方や食材を紹介する。

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タイトルコード

1001111845147

書誌種別

図書（和書）

著者名

菅原 道仁／著

著者名ヨミ

スガワラ ミチヒト

出版者

ポプラ社

出版年月

2026.7

ページ数

219p

大きさ

18cm

ISBN

4-591-19053-1

分類記号

498.583

書名

50歳からの太らない疲れない老けない食べ方 ポプラ新書 288 脳と体を守る

書名ヨミ

ゴジッサイ カラ ノ フトラナイ ツカレナイ フケナイ タベカタ

副書名

脳と体を守る

副書名ヨミ

ノウ ト カラダ オ マモル

著者紹介

杏林大学医学部卒業。脳神経外科医。菅原脳神経外科クリニック院長。医療法人社団赤坂パークビル脳神経外科菅原クリニック東京脳ドック理事長。著書に「あの人を、脳から消す技術」など。

件名1

食生活

件名2

健康法

件名3

食欲

叢書名

ポプラ新書