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内容紹介

「ダラダラ動画をみてしまう習慣」も作業トレースすれば、勉強や趣味の習慣に変わる! 作業を「続ける」ための脳のしくみを解説しながら、多くの人の「続けられない」問題を解決してきたトレース法を、事例を用いて紹介する。

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タイトルコード

1001111845382

書誌種別

図書（和書）

著者名

菅原 洋平／著

著者名ヨミ

スガワラ ヨウヘイ

出版者

明日香出版社

出版年月

2026.7

ページ数

227p

大きさ

19cm

ISBN

4-7569-2475-9

分類記号

498.39

書名

やりつづける脳のつくり方。

書名ヨミ

ヤリツズケル ノウ ノ ツクリカタ

著者紹介

青森県生まれ。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」「すぐやる!」「多忙感」など。

件名1

健脳法