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内容紹介

目を曇らせる不安や思い込みを取り除くと、気持ちが安定し、幸福度と判断力が高まる。不安、怒り、孤独、虚無、自責から自らを解放するメソッドを、神経科学や脳科学のデータに基づいて具体的に解説する。

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タイトルコード

1001111845567

書誌種別

図書（和書）

著者名

鈴木 祐／著

著者名ヨミ

スズキ ユウ

出版者

クロスメディア・パブリッシング

出版年月

2026.7

ページ数

254p

大きさ

19cm

ISBN

4-295-41236-6

分類記号

498.39

書名

最高の状態=<無> 神経科学と脳科学

書名ヨミ

サイコウ ノ ジョウタイ ム

副書名

神経科学と脳科学

副書名ヨミ

シンケイ カガク ト ノウカガク

著者紹介

慶應義塾大学SFC卒業。サイエンスジャーナリスト。著書に「最高の体調」「科学的な適職」など。

件名1

精神衛生