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内容紹介

YouTuber「Dr.パンダ」が、健康負債につながる間違った健康法や生活習慣を明らかにし、その背景にある医学的根拠とともに、改善策をわかりやすく解説。さらには健康寿命を延ばす食事術や生活習慣も紹介する。

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タイトルコード

1001111848161

書誌種別

図書（和書）

著者名

Dr.パンダ／著

著者名ヨミ

ドクター パンダ

出版者

あさ出版

出版年月

2026.7

ページ数

255p

大きさ

21cm

ISBN

4-86667-763-7

分類記号

498.3

書名

ヤバい健康負債 毎日の小さな習慣が病気をつくる

書名ヨミ

ヤバイ ケンコウ フサイ

副書名

毎日の小さな習慣が病気をつくる

副書名ヨミ

マイニチ ノ チイサナ シュウカン ガ ビョウキ オ ツクル

著者紹介

医師。YouTubeチャンネル『やさしい予防解説<医師解説>』で生活習慣、予防医学、食事、医療に関する一般的な情報をわかりやすく解説。

件名1

健康管理