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内容紹介

糖質オフ×高食物繊維の理想のダイエット食「おから」。大学教授と栄養士が、おからの健康効果、おからを使ったレシピ、悩みの症状別「おからの最もいいとり方」などを紹介する。おからみその作り方も掲載。

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タイトルコード

1001111855126

書誌種別

図書（和書）

出版者

文響社

出版年月

[2026]

ページ数

71p

大きさ

30cm

ISBN

4-86845-148-8

分類記号

498.583

書名

おから大学教授が教えるすごい食べ方大全 世界に誇る“日本のスーパーフード”シリーズ 悩みの不調別おからの一番いい食べ方事典

書名ヨミ

オカラ ダイガク キョウジュ ガ オシエル スゴイ タベカタ タイゼン

副書名

悩みの不調別おからの一番いい食べ方事典

副書名ヨミ

ナヤミ ノ フチョウベツ オカラ ノ イチバン イイ タベカタ ジテン

件名1

だいず(大豆)

件名2

健康法

叢書名

世界に誇る“日本のスーパーフード”シリーズ