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内容紹介

心臓のポンプ機能と血管のしなやかさを保ち、健やかな“ミャク拍”と血流を維持するための健康習慣「ミャク活」を紹介。心肺機能を高め、血流を促す「ミャク活運動」や「ミャク活体操」をはじめ、食事術&生活術などを収録。

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タイトルコード

1001111857275

書誌種別

図書（和書）

著者名

上月 正博／監修

著者名ヨミ

コウズキ マサヒロ

出版者

宝島社

出版年月

2026.10

ページ数

79p

大きさ

30cm

ISBN

4-299-08162-9

分類記号

493.23

書名

心臓と血管がみるみる若返る!東北大学式「ミャク活」体操 TJ MOOK

書名ヨミ

シンゾウ ト ケッカン ガ ミルミル ワカガエル トウホク ダイガクシキ ミャクカツ タイソウ

件名1

心臓-疾患

件名2

血管-疾患

叢書名

TJ MOOK