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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

筋トレの科学

著者名 オースティン・カレント/著
著者名ヨミ オースティン カレント
出版者 西東社
出版年月 2021.12


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 竹の塚0112230578一般図書780//開架通常貸出貸出中  ×
2 舎人0411768195一般図書780.7//開架通常貸出貸出中  ×
3 中央1217876414一般図書780.7/カ/開架通常貸出在庫 

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2022
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住居表示 東京都足立区-政治・行政

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111440848
書誌種別 図書(和書)
著者名 オースティン・カレント/著   石井 直方/監修   [世波 貴子/訳]
著者名ヨミ オースティン カレント イシイ ナオカタ ヨナミ タカコ
出版者 西東社
出版年月 2021.12
ページ数 223p
大きさ 24cm
ISBN 4-7916-3054-7
分類記号 780.7
タイトル 筋トレの科学
書名ヨミ キントレ ノ カガク
内容紹介 筋力トレーニングの科学的背景と、ジムや自宅での正しいトレーニングのやり方を解説。初心者にも、レベルの高いトレーニングに挑戦したい人にも役立つ、わかりやすく簡単なプログラムを提供する。
著者紹介 理学士(BSc)、認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS)、認定スポーツ栄養士(CISSN)、フィットネスコーチ、エデュケーター。
件名1 筋力トレーニング



内容細目


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