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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

雑誌名

壮快

巻号名 2022-6:第49巻_第6号
刊行情報:発行日 20220415
出版者 ブティック社


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1231963008雑誌閉架書庫通常貸出在庫 

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2000
914.6 914.6

書誌詳細

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タイトルコード 2991131137005
巻号名 2022-6:第49巻_第6号
刊行情報:発行日 20220415
特集記事 キャベツ 糖尿病、高血圧を撃退
出版者 ブティック社

(他の紹介)内容紹介 家じゃ女房に叱られて、忍び寄るリストラの影に怯え、それでも背負ったローンを思い、健気に働くサラリーマン。今こそ背広を脱ぎ捨てて不良になろう。自らも38歳で職を辞した著者が実体験で語る、痛快無比な不良生活実践法。「人生は遊びだ」そうつぶやけたとき、あなたは不良中年の第一歩を踏み出している。
(他の紹介)目次 1 みんな不良になろうじゃないか
2 老いては色欲にしたがえ
3 バクチは人生の教科書である
4 小利口な若僧どもを蹴っ飛ばせ
5 放浪は男の特権である
6 マジメ人間よ、目ざめて不良になれ
7 われらオヤジ世代の「恋の方程式」
8 往生際は悪くてよろしい


内容細目

1 キャベツ 糖尿病、高血圧を撃退
2 がんになった人が始めたこと
3 ラップの芯 ひざ痛に特効
4 ドクダミ・ヨモギ薬用術

目次

1 がんになった人が始めたこと!やめたこと! ページ:51
石井直方<東京大学名誉教授>/解説
島村善行<島村トータル・ケア・クリニック院長>/解説
船戸崇史<船戸クリニック院長>/解説
居原田麗<麗ビューティー皮フ科クリニック院長>/解説
1 <1>君の相手なんかしていられないよという思いでがんを2度克服し前を向き今を生きる ページ:52
2 <2>筋肉博士が2度罹患し実感!下半身を鍛えていればがんでも長生きの可能性がある ページ:54
3 <3>玄米菜食が食事の基本!たとえがんが治らなくても進行を遅らせることはできる ページ:58
4 <4>告知する側からされる側へ!腎臓がんを乗り越えた医師が実践し勧める食事の極意 ページ:60
5 <5>よく寝て笑おう!体を温めよう!がんを治したら何がしたいのか考えることも大事 ページ:62
6 <6>子宮と卵巣の全摘手術後に肝臓に転移が!医師が取り組む食事と温活リアルな日常 ページ:64
7 <7>余命1年の宣告以来がんの存在を忘れたことはない!寛解までの歩みを今振り返る ページ:66
2 ドクダミ・ヨモギ薬用術 ページ:75
日笠久美<河崎医院附属淡路東洋医学研究所所長>/解説
村井俊治<東京大学名誉教授>/解説
1 <1>ドクダミは暑がりにヨモギは寒がりに向く春の薬草!細菌感染や炎症を抑える ページ:76
2 ドクダミ&ヨモギ活用法 お茶、入浴剤、ドクダミ化粧水、ヨモギオイルの作り方 ページ:78
3 <2>東大名誉教授が10年愛飲!自家製のドクダミヨモギ茶でおなかの調子は絶好調 ページ:82
4 <3>赤くただれて痛い重症のアトピーがヨモギ湯とドクダミ茶で驚くほどよくなった ページ:84
5 <4>ドクダミ化粧水で肌のくすみが取れてシミが減った!ドクダミ茶でお通じも良好 ページ:86
6 <5>ドクダミとヨモギ入りの豆乳甘酒で夫のひどい便秘が解消し男性更年期障害も克服 ページ:88
7 <6>ドクダミ茶で息子の水イボがきれいに治り驚いた!ヨモギ茶も毎日愛飲し私は快腸 ページ:90
8 <7>沖縄のひと味違う生葉活用術!暑い日においしいヨモギ水!大きな蚊にはヨモギ汁 ページ:92
3 グラフ ページ:9
1 キャベツ美味レシピ
4 キャベツ ページ:19
桑原大志<東京ハートリズムクリニック院長>/解説
フライク幸子<Praxis am Brunnen院長 ドイツ在住家庭医>/解説
おのみさ<こうじ料理研究家>/解説
島袋史<ゆいクリニック院長>/解説
1 <1>医師が30年愛食する秘密!高血圧、糖尿病、肥満の改善にキャベツがとても役立つ ページ:20
2 <2>乳酸発酵キャベツはドイツ在住の医師も愛食する伝統食!胃腸を整えて免疫アップ ページ:22
3 <3>ザワークラウトが失敗なしでおいしく作れる!人気料理研究家のレシピを公開 ページ:24
4 <4>酢キャベツで腸内環境が改善し8kgやせた!万人すべての強い味方と医師が太鼓判 ページ:27
5 <5>お弁当がパッと華やぐ!紫キャベツの酢漬けは6年間息子に作り続ける人気の一品 ページ:30
6 <6>塩もみした酢キャベツを食べたら5kgやせて血圧が降下安定!肝機能値も半減した ページ:32
7 <7>緑内障の発症リスクが低減!キャベツは制がん作用も強いとアメリカの研究で判明 ページ:34
8 <8>夫のA1cが10.8%→5.7%!食前キャベツで血圧も下がり花粉症まで改善 ページ:36
9 <9>食前キャベツで14kgやせてA1cが正常化!血圧も下がって減薬にみごと成功 ページ:38
10 <10>産地嬬恋村の食養生は体が軽くなると好評!キャベツステーキがいちばん人気 ページ:40
5 記事
1 失明リスクを回避!「濃縮アサイベリー」で白内障・緑内障・加齢黄斑変性・老眼・糖尿病網膜症・飛蚊症など眼病一掃! ページ:42
2 腰椎変性すべり症の痛みを解消!ひざ痛が消えて手術を回避できた!「エミューオイル配合クリーム」 ページ:68
3 リウマチ・膠原病・アレルギー症状が改善!専門家ですら「ステロイド?」と間違えた「ヨモギ笹活性エキス」の免疫調整力 ページ:94
4 がん患者の生活の質を向上!免疫細胞に働きかけて副作用がない注目の補完素材「紅豆杉エキス」 ページ:98
5 がん患者のQOLを高めるためにホリスティック医学の第一人者が勧める「スーパー乳酸菌」 ページ:104
6 ラップの芯療法 ページ:109
保田真吾<大阪ひざ関節症クリニック院長>/解説
山口育子<東京医療学院大学保健医療学部リハビリテーション学科准教授>/解説
横井賀津志<大阪公立大学大学院リハビリテーション学研究科教授>/解説
森谷恵子<美容鍼灸サロンジュノン院長>/解説
家氏一也<いえうじ総合治療院院長>/解説
1 <1>ラップの芯で太もものコリをほぐせば変形性ひざ関節症の痛みや股関節痛が改善 ページ:110
2 <2>ゆっくり長く息を吐こう!ラップの芯を使う呼吸筋のストレッチで息切れを防ぐ ページ:113
3 <3>ラップの芯を投げてキャッチ!柔軟性やバランス能力が向上し転倒を防ぐ棒体操 ページ:116
4 <4>とっさに車止めのバーをつかみ転ばずに済んだ!棒体操が高齢者に教室で大人気 ページ:120
5 <5>ラップの芯で首をほぐしツボ刺激!肩こり、首こり、頭痛が楽になって目スッキリ ページ:122
6 <6>首ほぐしで首や肩の慢性的な痛みやコリが解消!視界もクリアになってびっくり ページ:124
7 <7>ふくらはぎと足裏の筋肉をラップ芯で深くしっかりほぐせば足底腱膜炎がよくなる ページ:126
8 <8>毎朝の歩き始めに鋭く走るかかとのビリビリ痛が足裏ほぐしできれいに消えた ページ:130
7 連載
1 和ごよみ養生〜自然のリズムに耳を澄ませて〜 ページ:70
2 楽しく脳をストレッチ!東大謎解き ページ:73
8 読者プレゼント ページ:18
9 新刊ガイド ページ:50
10 今月の執筆者 ページ:133
11 読者ハガキアンケート&メルマガのご案内 ページ:136
12 次号予告・編集室 ページ:137
13 定期購読のご案内 ページ:138
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