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書誌情報サマリ

タイトル

一生スタスタ歩ける体になる整形外科ヨガ

著者名 井上 留美子/著
著者名ヨミ イノウエ ルミコ
出版者 Gakken
出版年月 2024.10


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 新田1611060441一般図書498.3//開架通常貸出在庫 

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2001
2001
933.7 933.7

書誌詳細

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タイトルコード 1001111695409
書誌種別 図書(和書)
著者名 井上 留美子/著
著者名ヨミ イノウエ ルミコ
出版者 Gakken
出版年月 2024.10
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-802366-2
分類記号 494.7
タイトル 一生スタスタ歩ける体になる整形外科ヨガ
書名ヨミ イッショウ スタスタ アルケル カラダ ニ ナル セイケイ ゲカ ヨガ
内容紹介 椅子に座ったままできる運動、整形外科ヨガを紹介。一生歩ける体でいるためのポイントが詰まった3つのポーズ、縮こまった筋肉を伸ばすポーズなどのやり方を写真で解説する。動画レッスンを視聴できるQRコード付き。
著者紹介 松浦整形外科内科院長。聖マリアンナ医科大学スポーツ医学講座非常勤講師。日本整形外科学会専門医、スポーツ医、リハビリ医。
件名1 整形外科学
件名2 ヨガ
件名3 筋力トレーニング

(他の紹介)内容紹介 ある日、ぼくのうちに、宇宙人がやってきた。とってもへんなふたり組。それからというもの、ぼくのまわりには宇宙人がしょっちゅうあらわれるようになったんだ。みんなママのお菓子が目当てらしい。でも、ママは、宇宙人がいるなんて、これっぽっちも信じていない。じつは、宇宙人は、そこらじゅうにいるんだよ。だけどみんな、見分け方をしらないだけなんだ!ウィルとロビーと、へんてこな宇宙人たちの、とってもゆかいなものがたり。小学校低・中学年から。


内容細目

1 古都京都の文化財   1 禅の庭を巡って
2 古都京都の文化財   2 一大山岳伽藍の全貌
3 古都京都の文化財   4 歴史的景観の背景

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