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書誌情報サマリ

タイトル

元気呼吸法 気分爽快

著者名 飯野 節夫/著
著者名ヨミ イイノ セツオ
出版者 EN21
出版年月 2001.11


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1 中央1215051432一般図書498.34/イ/閉架書庫通常貸出在庫 

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2001
498.34 498.34
呼吸 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000110088760
書誌種別 図書(和書)
著者名 飯野 節夫/著
著者名ヨミ イイノ セツオ
出版者 EN21
出版年月 2001.11
ページ数 99p
大きさ 21cm
ISBN 4-89280-208-5
分類記号 498.34
タイトル 元気呼吸法 気分爽快
書名ヨミ ゲンキ コキュウホウ
副書名 気分爽快
副書名ヨミ キブン ソウカイ
内容紹介 現代人の最も典型的な悪しき生活習慣は、食べ過ぎと運動不足である。この二つの原因を解決するのが、元気呼吸法なのである。二回すって一回はくこの呼吸法を身につけて、気分爽快な元気溢れる人生を手に入れよう!
件名1 呼吸
件名2 健康法

(他の紹介)目次 プロローグ 「元気は呼吸で作られる」
序章 元気は呼吸から
1章 元気呼吸法は、鼻=脳の直結型呼吸法です
2章 気分爽快になる“元気呼吸法”のすすめ
3章 “元気学”事始め=“元気”について考える
4章 “元気学”事始め=“気”について考える
5章 “元気呼吸法”を効率よくする補助呼吸法
6章 中国伝統気功の呼吸法に学ぶ
7章 “元気呼吸法”を効率よくする食事改善法
元気呼吸法体験記
エピローグ 「呼吸を制する者は人生を制する」


内容細目


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