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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

中学校武道必修化指導書 [9] 日本武道協議会設立40周年記念 なぎなた

出版者 日本武道協議会
出版年月 2017.5


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 花畑0711593087一般図書375//開架通常貸出在庫 
2 中央1217323946一般図書375.4/チ/開架通常貸出在庫 

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1999
1999
瞑想

書誌詳細

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タイトルコード 1001111067915
書誌種別 図書(和書)
出版者 日本武道協議会
出版年月 2017.5
ページ数 51p
大きさ 30cm
分類記号 375.493
タイトル 中学校武道必修化指導書 [9] 日本武道協議会設立40周年記念 なぎなた
書名ヨミ チュウガッコウ ブドウ ヒッシュウカ シドウショ
副書名 日本武道協議会設立40周年記念
副書名ヨミ ニホン ブドウ キョウギカイ セツリツ ヨンジッシュウネン キネン
件名1 保健体育科
件名2 武道

(他の紹介)内容紹介 成功者たちは“心とからだ”を解放する術を知っていた!心身をゆるめ、集中力を養い、自分の可能性を拓く―カリスマ武道家が教える1日5分からの瞑想法。
(他の紹介)目次 第1章 現代人にこそ瞑想が必要な理由(瞑想は昔からその効果が認められていた
実は誰でも“瞑想”を経験している ほか)
第2章 よい“気”が満ちれば、人生はうまくいく(瞑想をすると、よい“気”が満ちてくる
そもそも“気”とは何か ほか)
第3章 集中力を高める、三分間瞑想法(なぜ集中力が重要なのか
映画や家事に集中するのも一種の瞑想 ほか)
第4章 心と体を芯から癒す、静的瞑想法(静的瞑想でストレスを上手にいなす
瞑想効果を高める「天津柔操」 ほか)
第5章 運を引き寄せる、動的瞑想法(動的瞑想法でポジティブな自分になる
深く瞑想するには下半身がポイント ほか)


内容細目


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