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書誌情報サマリ

タイトル

マラソンランナーへの道 続 より速くスマートに走り続けるために

著者名 鍋倉 賢治/著
著者名ヨミ ナベクラ ヨシハル
出版者 大修館書店
出版年月 2018.12


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 東和0211850763一般図書782//開架通常貸出在庫 
2 花畑0711624056一般図書782//開架通常貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1001111182065
書誌種別 図書(和書)
著者名 鍋倉 賢治/著
著者名ヨミ ナベクラ ヨシハル
出版者 大修館書店
出版年月 2018.12
ページ数 199p
大きさ 19cm
ISBN 4-469-26854-6
分類記号 782.3
タイトル マラソンランナーへの道 続 より速くスマートに走り続けるために
書名ヨミ マラソン ランナー エノ ミチ
内容紹介 男性サブ3.5、女性サブ4のランナーにフォーカスし、もうひとつ上のレベルを目ざすためのヒントとなるメソッドを紹介。ワンランクアップしたトレーニング法や賢いレース戦略などを掲載。トレーニング計画表などの付録つき。
著者紹介 1963年東京都生まれ。筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。同大学体育系教授。教育学博士。専門は健康体力学、マラソン学。著書に「1時間走れればフルマラソンは完走できる」など。
件名1 マラソン競技

(他の紹介)内容紹介 大ベストセラー『あらすじで読む日本の名著』の編者が贈る、失いたくない読書のすばらしさを取り戻す一冊。
(他の紹介)目次 1章 本が好きな子どもの習慣
2章 失われつつある“言葉力”を取り戻す
3章 読書力を鍛える“音読”のポイント
4章 子どもにすすめたい知的な環境
5章 携帯やマンガとの賢いつきあい方
6章 「素直さ」が本当の好奇心を伸ばす
7章 魅力ある個性を育てるヒント
特別付録 どんな名作で感動が味わえるか


内容細目


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