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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

70歳からのかる〜い1分筋トレ&ストレッチ カラダの不調をスッキリ解消!

著者名 山口 晃二/著
著者名ヨミ ヤマグチ コウジ
出版者 家の光協会
出版年月 2023.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 佐野0311650303一般図書493.1//開架通常貸出在庫 
2 花畑0711830760一般図書493.18//開架通常貸出貸出中  ×
3 新田1611033547一般図書498.3//開架通常貸出在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

宮部 みゆき 半藤 一利
2004
933.7 933.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111588104
書誌種別 図書(和書)
著者名 山口 晃二/著
著者名ヨミ ヤマグチ コウジ
出版者 家の光協会
出版年月 2023.7
ページ数 79p
大きさ 26cm
ISBN 4-259-56766-8
分類記号 493.185
タイトル 70歳からのかる〜い1分筋トレ&ストレッチ カラダの不調をスッキリ解消!
書名ヨミ ナナジッサイ カラ ノ カルーイ イップン キントレ アンド ストレッチ
副書名 カラダの不調をスッキリ解消!
副書名ヨミ カラダ ノ フチョウ オ スッキリ カイショウ
内容紹介 コリと痛みを予防・解消してQOLをアップさせよう! 年とともに辛くなる腰痛・肩こり・膝の痛みを改善する、38のストレッチと筋トレを写真と動画で解説する。解説動画は図書館(館内・館外とも)閲覧可。
著者紹介 新潟県生まれ。ストレッチ専門店「ストレチックス」本部代表。ストレッチスタジオ「StretchLab」日本本部アドバイザー。
件名1 老年医学
件名2 介護予防
件名3 筋力トレーニング

(他の紹介)内容紹介 両親の離婚でかじかんだ少年の心をおばちゃんの笑顔と料理であたためていくユーモアとやさしさいっぱいの物語。
(他の紹介)著者紹介 アルバレス,フーリア
 ドミニカ出身のアメリカの詩人、作家。1950年生まれ。10歳のときにアメリカに移住。1991年に著した小説『ガルシア姉妹はどうやって英語のなまりをなくしたか』がベストセラーになる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
神戸 万知
 ニューヨーク州立大学卒業。白百合女子大学大学院博士課程修了(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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