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書誌情報サマリ

タイトル

夏の夜のわるい夢 創元推理文庫 Mホ7-6

著者名 ジェイニー・ボライソー/著
著者名ヨミ ジェイニー ボライソー
出版者 東京創元社
出版年月 2011.12


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1216471662一般図書B933/ホ/文庫通常貸出在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1001110101405
書誌種別 図書(和書)
著者名 ジェイニー・ボライソー/著   安野 玲/訳
著者名ヨミ ジェイニー ボライソー アンノ レイ
出版者 東京創元社
出版年月 2011.12
ページ数 313p
大きさ 15cm
ISBN 4-488-19809-1
分類記号 933.7
タイトル 夏の夜のわるい夢 創元推理文庫 Mホ7-6
書名ヨミ ナツ ノ ヨル ノ ワルイ ユメ

(他の紹介)内容紹介 たった5分でからだリセット。どこでもできるカンタンポーズで、心もからだもスッキリしよう。
(他の紹介)目次 準備編(オフィスライフを充実させよう
注意事項
安楽呼吸法すべてのバランスを整える ほか)
オフィス編(オフィスでもできるヨーガ
出社前に眠気をスッキリ
やる気が出る ほか)
自宅編(ゆっくりと家でするヨーガ
二日酔いをスッキリ
仕事の緊張をほぐす ほか)


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