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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

日本奥地紀行 東洋文庫 240

著者名 イサベラ・バード/著
著者名ヨミ イサベラ バード
出版者 平凡社
出版年月 1978


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1210314561一般図書291.09/ハ/閉架書庫通常貸出在庫 

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2013
915.5 915.5
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書誌詳細

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タイトルコード 1009810015383
書誌種別 図書(和書)
著者名 イサベラ・バード/著   高梨 健吉/訳
著者名ヨミ イサベラ バード タカナシ ケンキチ
出版者 平凡社
出版年月 1978
ページ数 385p
大きさ 18cm
ISBN 4-582-80240-0
分類記号 291.09
タイトル 日本奥地紀行 東洋文庫 240
書名ヨミ ニホン オクチ キコウ
件名1 日本-紀行・案内記
件名2 日本-歴史-明治時代

(他の紹介)内容紹介 身体に死蔵されている驚くべき力を引きだす!「ゆる」で心身を劇的に一変させる!運動科学の第一人者がすべてを結集して開発した「ゆる理論」!アスリートの身体能力アップから、体力・体調が気になる人の不調改善、高齢者の健康対策まで、驚くべき万能パワー!
(他の紹介)目次 図解 代表的な「ゆる体操」
身体も心も脳も一変する
「ゆるむ」を解剖する
身体、脳で何が起こっているか
なぜ身体的・精神的健康度が高まるのか
身体のパフォーマンスが劇的に向上
精神面を強力にサポート
頭の中が鮮明になる
誰もがいますべきこと
急ぎたい子どもへの対策
高齢者の健康対策の突破口になる
深刻な少子化問題に打つ手
日本人アスリートへの科学的直言
身体の可能性を花開かせる「ゆる体操」


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