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書誌情報サマリ

タイトル

「頭がいい人」は脳のリセットがうまい 中公新書ラクレ 215

著者名 保坂 隆/編著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 中央公論新社
出版年月 2006.5


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1 中央1215723394一般図書498.39/ホ/閉架-新書通常貸出貸出中  ×

関連資料

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保坂 隆
2006
498.39 498.39
健脳法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000610033295
書誌種別 図書(和書)
著者名 保坂 隆/編著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 中央公論新社
出版年月 2006.5
ページ数 218p
大きさ 18cm
ISBN 4-12-150215-9
分類記号 498.39
タイトル 「頭がいい人」は脳のリセットがうまい 中公新書ラクレ 215
書名ヨミ アタマ ガ イイ ヒト ワ ノウ ノ リセット ガ ウマイ
内容紹介 脳をいつまでも若く、しなやかに。五感を遮断して脳を鍛えるトレーニング法、どんなダメ部下でもほめまくるなど、「脳と心」に関わる最新研究をふまえて、脳の感じる力や考える力を磨き上げるための日常的なノウハウを紹介。
著者紹介 東海大学医学部教授(精神科学)。日本総合病院精神医学会理事、日本サイコオンコロジー学会理事、日本スポーツ精神医学会理事。日本体育協会認定スポーツ医等。著書に「疲労回復読本」他。
件名1 健脳法

(他の紹介)内容紹介 「脳と心」に関わる最新研究をふまえて、脳の感じる力や考える力を磨き上げるための日常的なノウハウを本書は数多く集めました。脳のクオリティを高めるスキル、その具体的方法を一冊に。
(他の紹介)目次 序章 「しあわせな脳」をつくるために
第1章 毎日いきいき活動できる脳にする―しあわせへの感度をシャープにリセット
第2章 仕事の幅を広げる脳にする―五感を磨きあげ、感性豊かな脳にリセット
第3章 少々のことでは疲れない脳にする―ハードな日々に疲れた脳をリセット
第4章 人間関係力に強い脳にする―コミュニケーショントラブルをリセット
第5章 体を動かして脳の機能を磨きあげる―脳細胞が円滑に動くようにリセット
第6章 効率よく仕事ができる脳にする―発想が固まりがちな脳をやわらかくリセット
第7章 しあわせを感じやすい脳にする―「生きることは楽しい」と思える脳にリセット
(他の紹介)著者紹介 保坂 隆
 東海大学医学部教授(精神科学)。日本総合病院精神医学会理事、日本サイコオンコロジー学会理事、日本スポーツ精神医学会理事。日本医学会健康スポーツ医。日本体育協会認定スポーツ医。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。1990年より2年間、米国カリフォルニア大学へ留学。1993年東海大学医学部講師、2000年助教授、2003年より教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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