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書誌情報サマリ

タイトル

「ごはん」は最後に食べなさい 「食べグセ」でかんたん瘦せ

著者名 麻生 れいみ/著
著者名ヨミ アソウ レイミ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2018.11


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 鹿浜0911487486一般図書498.5//開架通常貸出在庫 

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2016
336.49 336.49
住宅建築 建築物-維持管理 住居衛生

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111181027
書誌種別 図書(和書)
著者名 麻生 れいみ/著
著者名ヨミ アソウ レイミ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2018.11
ページ数 141p
大きさ 19cm
ISBN 4-8387-3028-5
分類記号 498.583
タイトル 「ごはん」は最後に食べなさい 「食べグセ」でかんたん瘦せ
書名ヨミ ゴハン ワ サイゴ ニ タベナサイ
副書名 「食べグセ」でかんたん瘦せ
副書名ヨミ タベグセ デ カンタンヤセ
内容紹介 正しい糖質制限を実現する「食べグセ」が自然と身に付く、メニューの選び方・食べ方をイラストとともにわかりやすく紹介。瘦せて心身ともに好調になる「麻生式ロカボダイエット」の実践テクニックが満載。
件名1 瘦身法
件名2 食生活
件名3 炭水化物

(他の紹介)内容紹介 非営利第三者機関が初めて作った、建築後の住宅診断マニュアル。図解・チャート式でわかりやすい解説。
(他の紹介)目次 第1章 わが家の診断&対処(基礎
外まわり ほか)
第2章 自分でできるわが家の診断(定期診断の勧め
住宅カルテの整備 ほか)
第3章 リフォームの進め方(メンテナンスとリフォームの違い
耐震診断と耐震補強 ほか)
第4章 家づくり援護会ガイド(住まいの維持管理を正しく行うために
お困りのときは、できるだけ早くご連絡ください ほか)


内容細目


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