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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

雑誌名

健康

巻号名 2022夏:第47巻_3号
刊行情報:発行日 20220602
出版者 主婦の友社


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 伊興1130900226雑誌/F-3/開架通常貸出在庫 

関連資料

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2003
2003
E E

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 2991131140698
巻号名 2022夏:第47巻_3号
刊行情報:発行日 20220602
特集記事 大人の王道ダイエット
出版者 主婦の友社

(他の紹介)内容紹介 ネイティブ・アメリカンが満月につけた12の美しい名前の絵本。
(他の紹介)著者紹介 ライラント,シンシア
 1954年、アメリカのバージニア州生まれ。『メイおばちゃんの庭』でニューベリー賞を受賞。友情や家庭、愛、そして喪失などについて深く描いた作品を、絵本から長編小説にわたり幅広く発表し、数々の賞を受賞している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
シーゲル,マーク
 新進の画家・作家であるとともに、児童書のブックデザインも手がける。妻と共にニューヨーク在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
渡辺 葉
 東京生まれ。慶応大学文学部卒。カリフォルニア大学留学を経て、単身ニューヨークに渡る。現在はエッセイスト・翻訳家として執筆活動に専念(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目

1 大人の王道ダイエット

目次

1 Special Interview 知りたい!元気の秘訣 輝く大人の女性
1 クミコさん ページ:4
クミコ
2 大人の王道ダイエット ページ:8
1 <Part1>「腸スイッチ」を入れて、やせ体質になる! ページ:10
2 お漬け物で手軽でおいしい腸活! ページ:20
3 <Part2>ダイエット王子のラクしてやせる1分宅トレ ページ:24
4 <Part3>1日10分でキュッと顔が引き上がる「顔のたるみ戻し」 ページ:32
5 <Part4>「内臓脂肪」を減らす生活術 ページ:51
3 無理なく糖質オフ!レンチン調理だからカンタン! 夏野菜の「糖質オフレシピ」 ページ:44
4 「黒豆と煮汁の発酵エキス」で老けずやつれずメチャラクやせ! ページ:60
5 「天気痛」にもう負けない!自覚がセルフケアの第一歩! ページ:68
6 「腸活」で免疫力を上げる!コツ ページ:78
7 かわいい「ガボール・アイ」で視力回復 ページ:90
8 尿酸値にホントにいいこと22 ページ:98
9 連載
1 読者のおたより けんこう玉手箱 ページ:50
2 イヴルルド遙華先生の健康にイイコト!占い ページ:106
10 お得な会員組織「@主婦の友」に登録しませんか ページ:88
11 次号予告 ページ:113
12 読者アンケート ページ:111
13 読者プレゼント ページ:114
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