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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

ゆっくり長く泳ぎたい! 超基本編 Gakken sports books ゼロからの快適スイミング

著者名 快適スイミング研究会/編
著者名ヨミ カイテキ スイミング ケンキュウカイ
出版者 学研
出版年月 2007.3


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 伊興1111292593一般図書785//開架通常貸出在庫 
2 中央1215844125一般図書785.2/ユ/開架通常貸出在庫 

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2007
785.22 785.22
水泳

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000710019102
書誌種別 図書(和書)
著者名 快適スイミング研究会/編
著者名ヨミ カイテキ スイミング ケンキュウカイ
出版者 学研
出版年月 2007.3
ページ数 130p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-403265-1
分類記号 785.22
タイトル ゆっくり長く泳ぎたい! 超基本編 Gakken sports books ゼロからの快適スイミング
書名ヨミ ユックリ ナガク オヨギタイ
副書名 ゼロからの快適スイミング
副書名ヨミ ゼロ カラ ノ カイテキ スイミング
内容紹介 ゆっくり長く、そして楽に泳ぐためには、スピードを競うためのテクニックは一切必要ない。できるだけ無駄な力を使わずに25mクロールを完全マスターする、誰にでもできる効率的な泳法を紹介する。
件名1 水泳

(他の紹介)内容紹介 浮ける、伸びる、安定する、滑る。本当に楽にクロールできた。
(他の紹介)目次 第1章 水は怖くない!「水に浮く」を当たり前にする基本5ポイント―そんな浮き方じゃあ、泳げない!
第2章 からだを伸ばせば、沈まない からだを伸ばすにもコツがあった―「バンザイ」姿勢で蹴伸びすれば、8mも進んだ
第3章 余分な動きを削ぎ落としたらよかった バランスを乱さない、かき方があった―I字プル・キャッチアップで、2本レールの上を泳ぐ
第4章 からだのポジションが問題だった 呼吸をカンタンにするやり方があった!―頭を立てない!首をスムーズに回す
第5章 ん!キックは蹴らない!キックは進むためじゃなかった!―お勧めは「バタなしキック」と「1ストローク2ビート」
第6章 まとめ もっと水の上を滑りたい ストローク数を減らして進化したい―ゆったりゆとりがリラックスを生む


内容細目


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