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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

動作とイメージによるストレスマネジメント教育 基礎編 子どもの生きる力と教師の自信回復のために

著者名 山中 寛/編著
著者名ヨミ ヤマナカ ヒロシ
出版者 北大路書房
出版年月 2000.3


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1215157163一般図書371.4/ヤ/閉架書庫通常貸出在庫 

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国民生活センター
2003
334.31 334.31
労働衛生 精神衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1009810493939
書誌種別 図書(和書)
著者名 山中 寛/編著   富永 良喜/編著
著者名ヨミ ヤマナカ ヒロシ トミナガ ヨシキ
出版者 北大路書房
出版年月 2000.3
ページ数 217p
大きさ 26cm
ISBN 4-7628-2174-8
分類記号 371.43
タイトル 動作とイメージによるストレスマネジメント教育 基礎編 子どもの生きる力と教師の自信回復のために
書名ヨミ ドウサ ト イメージ ニ ヨル ストレス マネジメント キョウイク
内容紹介 小学校・中学校・保健室・運動部などにおけるストレスマネジメント教育のあり方を検証。子どもの「生きる力」をはぐくむための取り組みについて考える。
著者紹介 1954年福岡県生まれ。鹿児島大学教育学部助教授。
件名1 スクールカウンセリング

(他の紹介)内容紹介 たいていの人が感じているストレスの原因は、明確にひとつだけにしぼれず、自覚しづらいものです。その結果として、日々の漠然とした苦痛が生まれるのです。本書では、具体的な職場ストレスの原因を提示することで「言われてみればそうだった!」と、心のモヤモヤを晴らし、シンプルな解決法をお教えします。
(他の紹介)目次 第1章 「会社が苦痛」な瞬間(月曜の会社は、どうしてこんなに苦痛なのか
朝刊も朝のニュースもつらい ほか)
第2章 人間関係がうまくいけば、ストレス激減(キレずに「怒り」を伝えていますか?
「アサーション」的な対話ができていますか? ほか)
第3章 ストレスを大きくしているのは自分だった(過剰にネガティブに考えていませんか?
愚痴は長い目で見れば自分をだめにする ほか)
第4章 傷んだ心と体のメンテナンス術(サラリーマンこそ!「超早寝早起き」のススメ
五感をまんべんなく使った、快い刺激を心がけよう ほか)


内容細目


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