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書誌情報サマリ

タイトル

下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」 だいわ文庫 228-2A

著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 大和書房
出版年月 2013.6


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 舎人0411574163一般図書B780.7//文庫通常貸出在庫 
2 保塚0511512931一般図書780//ブンコ屋内倉庫通常貸出在庫 
3 中央1217390622一般図書B780//文庫通常貸出在庫 

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2023
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110260576
書誌種別 図書(和書)
著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 大和書房
出版年月 2013.6
ページ数 211p
大きさ 15cm
ISBN 4-479-30438-8
分類記号 780.7
タイトル 下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」 だいわ文庫 228-2A
書名ヨミ カハンシン ニ キンニク オ ツケルト フトラナイ ツカレナイ
内容紹介 太りやすくなった、体型が崩れてきた、疲れがなかなかとれない…。これらは、すべて下半身の筋肉量の低下が原因です。からだが確実に変わる、筋肉をつける習慣と、若返りのための“ゆる筋トレ”&ストレッチを紹介します。
件名1 筋力トレーニング
件名2 アンチエイジング
改題・改訂等に関する情報 「10歳若返るからだをつくる5つの習慣」(2011年刊)の改題,加筆修正

(他の紹介)目次 涼宮ハルヒと村上春樹文学―西宮ゆかりの作品を解読する
小松左京の西宮マップ
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ミステリー文学と阪神間の風土
水木しげるの西宮時代
刻まれた足跡―甲子園球場
「勇者たちへの伝言」が聞こえる街・西宮
西宮に息づく料亭文化
流転の子 最後の皇女・愛新覚羅嫮(こ)生―相依って命を為す 愛と再生の物語を今に問う
(他の紹介)著者紹介 河内 厚郎
 文化プロデューサー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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