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書誌情報サマリ

タイトル

ラクちん骨盤・背骨のゆがみ直し健康法 PHPビジュアル実用BOOKS やせる!気持ちいい!きれいになる!

著者名 松岡 博子/著
著者名ヨミ マツオカ ヒロコ
出版者 PHP研究所
出版年月 2008.5


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1215950260一般図書494.7/マ/閉架書庫通常貸出在庫 

関連資料

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2008
498.3 498.3
健康法 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000810027967
書誌種別 図書(和書)
著者名 松岡 博子/著
著者名ヨミ マツオカ ヒロコ
出版者 PHP研究所
出版年月 2008.5
ページ数 191p
大きさ 24cm
ISBN 4-569-69867-0
分類記号 498.3
タイトル ラクちん骨盤・背骨のゆがみ直し健康法 PHPビジュアル実用BOOKS やせる!気持ちいい!きれいになる!
書名ヨミ ラクチン コツバン セボネ ノ ユガミナオシ ケンコウホウ
副書名 やせる!気持ちいい!きれいになる!
副書名ヨミ ヤセル キモチ イイ キレイ ニ ナル
内容紹介 早分かり「ゆがみのクセ」、「ゆがまない」生活術、ゆがみ体操6つのルール、「目的別」骨盤・背骨体操など、体のゆがみを直す健康法を紹介する。
著者紹介 福岡県生まれ。アピア均整院院長。身体均整師会理事。著書に「骨盤たたきダイエット」など。
件名1 健康法
件名2 体操

(他の紹介)目次 1 「ゆがみ直し」はこんなに簡単!
2 気持ちいい!「ゆがまない」生活術
3 「目的別」からだが変わる!骨盤・背骨体操(ダイエット編―ゆがみを取って即効部分やせ!
美容編―イキイキ素肌はゆがみのない体から
体の不調編―ゆがみのない体がつくる元気な毎日)


内容細目


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