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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

BIG WORLD

著者名 MONDO GROSSO/演奏
著者名ヨミ モンド グロッソ
出版者 エイベックス・エンタテインメント
出版年月 2022.2


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1240393171音楽資料J01/モン/開架通常貸出在庫 

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2008
2008
367.75 367.75
ひとり暮らし高齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 3001141004570
書誌種別 CD
著者名 MONDO GROSSO/演奏
著者名ヨミ モンド グロッソ
出版者 エイベックス・エンタテインメント
出版年月 2022.2
ページ数 1
大きさ 12
分類記号 J01
タイトル BIG WORLD
書名ヨミ ビッグ ワールド

(他の紹介)内容紹介 らくらく掃除・収納法から、おいしくてムダの少ない健康食生活、メリハリつけるお金管理法、気持ちの持ち方まで、老いのひとり暮らしにすぐ役立つ知恵が満載。
(他の紹介)目次 第1章 気持ちの持ち方編 「ひとりの老後」を不安に感じたら―堅実さと「ま、いっか」を程良くミックスしよう(「ひとり」は気楽で楽しい!
一〇〇点でなくていいから、自分で決める
自分の中で優先順位を決める
お金はメリハリをつけてケチる
大事な友だちとは、浅からず深からず付き合う
不安・不満はさっさと解消)
第2章 生活実践編1 暮らしの基盤は住まいから―快適な住まいの作り方と、らくらく収納術・掃除術(住まいは「風通し」と「修理」をマメにして活性化する!
衣類の収納は、思い切ったリフォームで
衣類だって早めの処分で活性化
洗濯は「洗濯ネット」と「手洗いコース」を活用
掃除嫌いの私の結論は「汚れをためない」
大掃除がいらない「気になったときだけの掃除法」)
第3章 生活実践編2 健康あってのイキイキ老後計画―心と体が喜ぶ食生活と、使いやすいキッチンの作り方(季節の食材を活用し、買い置きはできるだけ少なく
冷蔵庫は小さめにして、無駄なく
キッチンは明るく、使いやすく
洗剤不要のキッチン術)
第4章 老いの心意気編 自分の後始末は自分でしていきたい―負の遺産を残さない生き方(歳を重ねて、やっとズボラな私になれた!
死ぬまで健康でありたい
外見も大事だが、内面をもっと磨く
ひとりでもできる楽しみを持ち続ける
次世代に負の遺産を残したくない)
(他の紹介)著者紹介 阿部 絢子
 1945年、新潟県生まれ。共立薬科大学卒業。薬剤師の資格を持ち、洗剤メーカーに勤務した後、銀座・松屋で消費生活アドバイザーを勤め、現在に至る。食品の安全性や家事全般の専門家として、テレビ、新聞、雑誌等で幅広く活動。また、世界各国の家庭にホームステイをしながら、その国の暮らしや環境問題を研究している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目

1 INTRO
2 IN THIS WORLD
満島 ひかり/歌
3 FORGOTTEN
ermhoi/歌
4 B.S.M.F
どんぐりず/歌
5 OH NO!
CHAI/歌
6 最後の心臓
suis/歌
7 STRANGER
齋藤飛鳥/歌
8 迷い人
中納良恵/歌
9 幻想のリフレクション
田島貴男/歌
10 CRYPT
PORIN/歌
11 OVERFLOWING
中島美嘉/歌
12 BIG WORLD
RHYME/歌

目次

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