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書誌情報サマリ

タイトル	究極の食 Rules to Eat Well
著者名	南清貴／著
著者名ヨミ	ミナミキヨタカ
出版者	講談社インターナショナル
出版年月	2008.10

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1000810072540
書誌種別	図書（和書）
著者名	南清貴／著
著者名ヨミ	ミナミキヨタカ
出版者	講談社インターナショナル
出版年月	2008.10
ページ数	277p
大きさ	20cm
ISBN	4-7700-4107-4
分類記号	498.5
タイトル	究極の食 Rules to Eat Well
書名ヨミ	キュウキョクノショク
副書名	Rules to Eat Well
副書名ヨミ	ルールズトゥーイートウェル
内容紹介	今や病気の3分の2が「食原病」。人生は、食べ物の質次第。食のあり方を根本から改めることで、人生も現実も変わる。病気にならない食べ方を、著者の整体と栄養学の知識を併せて説く。
著者紹介	1952年生まれ。演劇、整体を学んだ後、レストラン・キヨズキッチン開業。(株)グリーンハウスキヨズキッチン事業室チーフプロデューサー。著書に「シンプルごはんの思想」など。
件名1	食生活
件名2	健康法

(他の紹介)内容紹介	人生は、食べ物の質次第。今や病気の三分のにが食原病。食のあり方を根本から改めることで人生も現実も変わる。
(他の紹介)目次	第１章　カラダのよくできたシステム―本能を呼び覚ませ第２章　食べることで身体を壊す現代人第３章　効率一辺倒の「食」の危険性第４章　オプティマル・ヒューマン・ダイエット第５章　ナチュラルエイジング第６章　カラダからのメッセージ第７章　理想の自分になるために

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