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書誌情報サマリ

タイトル

「できない自分」を脳から変える行動大全

著者名 菅原 洋平/著
著者名ヨミ スガワラ ヨウヘイ
出版者 扶桑社
出版年月 2021.11


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 花畑0711799239一般図書159/ス/開架通常貸出在庫 

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2008
092.3693 369.31 092.3693 369.31

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111439604
書誌種別 図書(和書)
著者名 菅原 洋平/著
著者名ヨミ スガワラ ヨウヘイ
出版者 扶桑社
出版年月 2021.11
ページ数 239p
大きさ 19cm
ISBN 4-594-09000-5
分類記号 159
タイトル 「できない自分」を脳から変える行動大全
書名ヨミ デキナイ ジブン オ ノウ カラ カエル コウドウ タイゼン
内容紹介 「気が散って集中できない」ときは両足の裏を地面につけろ! 「先延ばしグセ」がある人は、テレビのリモコンを定位置に置け! 脳が効率よくパフォーマンスする行動習慣を100項目紹介する。
著者紹介 1978年青森県生まれ。国際医療福祉大学を卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。アクティブスリープ指導士養成講座主宰。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。
件名1 人生訓
件名2



内容細目


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