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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

徳島県道路地図 県別マップル 36 5版

出版者 昭文社
出版年月 2023.8


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1 中央1218072922一般図書N299/ト/地図貸出禁止在庫  ×

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2023
2023
147.3 147.3
森田療法

書誌詳細

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タイトルコード 1001111627117
書誌種別 図書(和書)
出版者 昭文社
出版年月 2023.8
ページ数 55,55p
大きさ 30cm
ISBN 4-398-63060-5
分類記号 291.81
タイトル 徳島県道路地図 県別マップル 36 5版
書名ヨミ トクシマケン ドウロ チズ
件名1 徳島県-地図
件名2 ドライブ

(他の紹介)内容紹介 森田療法の最大の特徴は、人間ならだれでももっている不安・緊張から逃げ出さず、それらをありのままに受け止めて、むしろプラスに転じてしまおうとするところにある。日本発祥、すぐれた精神療法理論の入門書。
(他の紹介)目次 1 人はなぜ悩み、苦しむのか―不安の原因(身体と心の関係
完全欲
被害者意識
逃避
過度の反省癖
固定観念
強迫観念
劣等感
神経質)
2 森田療法とは何か―森田療法の基本(「あるがまま」に生きる
知・情・意のバランスをとる
不安は人間本来のものと考える
心の葛藤から逃げない
生産的な心に替える
マイナスな心をプラスの心に転じる
ストレス反応を見抜く
薬物に頼らない
科学的である
刺激をいったん絶ってみる
症状によって治療法を替える
日本人の心情に合わせる
東洋的合理主義を生かす
禅を生かす
将来の目的をみる
欲求不満を逆用する
行動を変えていく
自己を発見する
まず外形をととのえる
目の前の作業に一時的に没頭する
関心を外に向ける)
3 森田療法を毎日の生活にどう生かすか―森田療法の応用(赤面恐怖
健康法神経症
縁起恐怖
昇進恐怖症
強迫神経症
期待不安
対人恐怖症
不安神経症
書痙
引っ越し神経症
不眠症
子育て不安
うつ病
不定愁訴
強迫観念
五月病
態度価値)


内容細目


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