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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

コンディショニング・ストレッチ 柔軟性のレベルにあわせてポーズが選べる!

著者名 中村 千秋/監修
著者名ヨミ ナカムラ チアキ
出版者 西東社
出版年月 2008.11


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 伊興1111271548一般図書781//開架通常貸出在庫 
2 中央1216014496一般図書781.4/コ/閉架書庫通常貸出在庫 

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石山 洋
2017
829.178 829.178
アロマテラピー

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000810070369
書誌種別 図書(和書)
著者名 中村 千秋/監修   渡部 賢一/実技指導
著者名ヨミ ナカムラ チアキ ワタベ ケンイチ
出版者 西東社
出版年月 2008.11
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-7916-1549-0
分類記号 781.4
タイトル コンディショニング・ストレッチ 柔軟性のレベルにあわせてポーズが選べる!
書名ヨミ コンディショニング ストレッチ
副書名 柔軟性のレベルにあわせてポーズが選べる!
副書名ヨミ ジュウナンセイ ノ レベル ニ アワセテ ポーズ ガ エラベル
内容紹介 部位別ストレッチから、ストレッチプログラム、症状別ストレッチ、スポーツ別ストレッチまでをビジュアルに解説。効果を最大限に引き出すポイントや行うときの注意点など、ストレッチを行う前に知っておきたい知識も紹介。
件名1 ストレッチング

(他の紹介)内容紹介 もっとアロマが楽しめる!好きな香りが見つかる!ひと目でわかる「香りのマップ」&「精油プロフィール50」シートつき。基本の知識から活用法まで、気分転換、心身のケア…香りのブレンドレシピ110。
(他の紹介)目次 1 アロマフレグランスを楽しむ(香りで自分を高める!自分を演出する香りブレンドレシピ
香りで気分を変える!悩み別ブレンドレシピ)
2 アロマテラピーできれいに、健康になる(ナチュラルコスメで美しく…カンタン!手作りアロマクラフト
心も体もリラックス セルフマッサージレッスン
体の不調を改善!ヘルシーアロマレシピ)
3 精油50カタログ&植物油15カタログ


内容細目


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